spira. Tu programa IA.
Sin programas genéricos.
spira crea tu plan de entrenamiento personalizado a partir de lo que dices. Principiante o avanzado, la aplicación se adapta a ti.
Próximamente en iOS y Android
Cómo funciona
Tres pasos sencillos: explicas lo que quieres, la aplicación se encarga del resto.
Dices tu objetivo
En texto o por voz. "Quiero perder 3kg, tengo 30 minutos al día, no tengo gimnasio." spira lo entiende todo.
La IA crea tu programa
Ejercicios, series, descansos, progresión: adaptados a tu nivel, tu equipamiento, tus restricciones (ciclo menstrual, lesiones, discapacidad).
Tú progresas
Cada sesión se sigue, cada progreso se mide. Gráficos detallados, indicadores de salud, regularidad: ves concretamente lo que funciona.
La aplicación en acción
Descubre la interfaz intuitiva de spira
Catálogo de más de 1500 ejercicios
Seguimiento detallado de tu rendimiento
Historial y progreso
Sesión guiada en tiempo real
Dilo, spira lo crea.
Simplemente di lo que quieres hacer, con tus limitaciones. Spira crea un programa perfectamente adaptado a tu situación, nivel y equipamiento.
Cada esfuerzo cuenta.
Sigue fácilmente tu progreso con gráficos claros. Spira te ayuda a ver concretamente lo que funciona para ti.
Un coach que te entiende.
Un coach que responde a tus preguntas y te acompaña durante tus sesiones. Como un coach de verdad, pero disponible en cualquier momento.
¿Para quién?
spira se adapta a tu nivel — no al revés.
¿Eres principiante?
No necesitas saber qué es un "split push/pull". Simplemente di lo que quieres hacer, la IA crea un programa sencillo y claro para ti, adaptado a tu nivel, equipamiento y tiempo.
- Lenguaje natural — sin jerga que aprender
- Programa calibrado a tu nivel
- Entrenador IA para responder tus preguntas
¿Eres avanzado?
Indica con precisión lo que buscas: split, volumen, objetivos de PR, restricciones de tiempo. La IA compone el programa. Puedes ajustar cada sesión sobre la marcha a través del entrenador.
- Programas detallados según tus solicitudes
- Modificación de sesión sobre la marcha a través del entrenador
- Seguimiento de rendimiento detallado (gráficos, regularidad)
Han probado spira
Comentarios de nuestros testers beta. Su opinión sobre la IA, la personalización y el enfoque inclusivo.
★★★★★¡Me encanta vuestra app! Durante mucho tiempo busqué una forma de entrenar sin lograr engancharme. Probé una sesión generada por la IA y me dieron ganas de seguir con el programa. Movimientos bien descritos, un coach conversacional motivador, recomendaciones acertadas... ¡Exactamente lo que necesitaba!
— Beta tester · ¡Exactamente lo que necesitaba!
★★★★★Los padres que combinan familia y trabajo encontrarán lo que buscan. Sesiones de una hora o de solo 20 minutos, con poco o nada de material. La IA se adapta a tus limitaciones, busca un rincón para ti y listo, el resto es puro mental. Bravo y larga vida a spira.
— Beta tester · Perfecto para entrenar en casa
★★★★★El enfoque ultra personalizado, sin juicios, es sumamente agradable. Devuelve el placer del esfuerzo físico y las ganas de seguir. ¡Bravo al equipo de desarrollo y diseño! El coach IA realmente vale la pena, el precio se refleja en la calidad del contenido.
— Beta tester · ¡Limpia, eficaz, ergonómica!
Descarga spira
Próximamente en iOS y Android
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Preguntas frecuentes
¿La IA reemplaza a un entrenador real?
No, lo complementa. La IA personaliza tu programa 24/7; si quieres un entrenador humano para la forma, te recomendamos que nos consultes.
¿Funciona si no tengo equipamiento?
Sí. spira crea un programa adaptado a lo que tengas (esterilla, bandas, pesas, gimnasio completo o nada).
¿En qué dispositivos está disponible spira?
spira está disponible en iOS (iPhone) y Android. Descarga la aplicación desde App Store o Google Play.